Alltag und sportliche Aktivitäten Für Ihren Gesundheitszustand und Ihre Vitalität ist es wichtig, dass Sie sich ausreichend bewegen. Mit einem kräftigen Muskelgewebe und einem stabilen Bandapparat stabilisieren Sie die Bewegungen Ihrer Gelenke. Mit Ihrem künstlichen Kniegelenk können Sie prinzipiell auch wieder Sport treiben. Zu beachten ist nur immer, dass es nicht zu Überbelastungen oder unkontrollierten Bewegungen kommt. Deswegen eignen sich nicht alle Sportarten und weniger gelenkbelastende Aktivitäten, die zum guten Gesundheitszustand beitragen sind denen vorzuziehen. 
Geeignete Sportarten sind:Schwimmen, Radfahren, Wandern und Walking. Ungeeignete Sportarten sind dagegen: Alpiner Skilauf, Joggen, Squash, Tennis, Reiten, fast alle Ballsportarten wie Fußball, Basketball, Volleyball. 
Diese Einteilung ist nicht immer für jeden gültig. Im allgemeinen sind jedoch ruck- und stoßartige Bewegungen ungünstig und Bewegungsablaufe die fließend, voraussehbar und mit geringer Krafteinwirkung eher günstig für die Langlebigkeit und Festigkeit Ihrer Endoprothese. Sie sollten wenn möglich Sportarten betreiben die Sie vor dem Ersatz Ihres Gelenkes schon durchführt haben, um so Bewegungsunsicherheiten zu minimieren.
Gedruckt am 20.11.2008 um 07:32 |